Weitsicht

Die Praxis für Stressregulation

Termine nach Vereinbarung


Kraftvoll im Alter dank Stressregulation

Welchen Weg möchtest du gehen?

Dies gilt es JETZT zu entscheiden!

Gerne begleite ich dich auf dem Weg links. Für den rechten Weg wende dich bitte an deinen Hausarzt.


 

"Es kommt nicht darauf an,

dem Leben mehr Jahre zu geben,

sondern den Jahren mehr Leben"

(Alexis Carell)

 


Stressregulation beinhaltet:

  • Stetig sein Wissen über sich selber erweitern
  • Aufmerksam die Ernährung seinem Körperbedarf täglich anpassen
  • Täglich in Bewegung sein und dabei die Entspannung nicht übergehen
  • Ordnung halten - Innen wie Aussen

 


Wochen-Tipp 16/90 gegen Stress und Burnout – So beugen Sie vor

 

 

 

Nehmen Sie BGM- und BGF-Maßnahme

in Ihrem Unternehmen wahr. 


Burnout Symptome
Persönlichkeitsentwicklung