„Gesundheit bis ins hohe Alter – das ist mein oberste Ziel meiner Arbeit.

Um das zu erreichen, müssen wir heute beginnen“

 

Praxis-Angebot

Mein Streben gilt der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und zwar auf allen Ebenen unseres Daseins. Findet Gesundheit im Kleinen statt, so wird auch das Grosse gesund sein. Beginnen wir bei uns selbst, so wird es auch unserem Umfeld besser gehen. Gerne begleite ich dich ein Stück auf dem Weg deiner persönlichen Gesundheitsförderung. Dazu bieten wir Hilfe zur Selbsthilfe mit dem Ziel gemeinsam und doch eigenverantwortlich die Weichen für ein vitales und selbst bestimmtes Altern zu stellen. 


Vital - Check

Der Vital - Check deckt Disharmonien auf und Massnahmen können getroffen werden. 

Heute wissen wir, dass der menschliche Organismus als eigenständiges Ökosystem angesehen werden sollte. Zu viele Belastungs-faktoren wie Umweltgifte, Schwermetalle, Elektrosmog,  Stress, Fehlernährung etc. machen krank und bringen uns in Schief-lage. Gerade in der heutigen Zeit ist es wichtig, den Überblick seiner Gesundheit nicht zu verlieren. 

 Gründe für eine Analyse können sein:

  • Keine Blutentnahme
  • Stress messen
  • Umweltbelastungen herausfinden
  • Überprüfung des Immunsystem
  • Die Gesundheit reflektieren
  • Überprüfen von Therapiemassnahmen
  • Herausfinden wo ein Problem liegen könnte
  • u.v.m.

Gesundheit ist essbar mit...

 

Personalisierte epigenetische Ernährungsmedizin

nach Dr. Markus Rohner, EGB EpiGeneticBalance AG

4310 Rheinfelden.


Stressor "Fehlernährung"

Die Ernährung spielt in der Stressregulation eine zentrale Rolle. Wer sich nicht bewusst und richtig ernährt wird früher oder später ein Problem mit seiner Vitalität bekommen. weiter

 

Gute Gründe für eine epigenetische Ernährungsmedizin bei:

  • Diabetes-Typ-2 behandeln und heilen (Ärztlich unterstützt)
  • Übergewicht reduzieren
  • Müdigkeit senken
  • Insulinresistenz
  • Immunsystem stärken

 Um den EPITyp zu erfahren braucht es einen epicheck – Shop

Unsere App ist ein Alleskönner

 

  • Ernährungstagebuch
  • Lebensmittelindex
  • Analyse
  • Rezepte und Ernährungstipps

Mit unser App kannst du eine gesunde und genussvolle Ernährung planen. So schwierig gesunde Ernährung sein kann, so einfach möchte ich es dir machen.

 


Systempsychologische Beratung

Die Familienaufstellung ist überall dort nützlich, wo Entscheidungen notwendig sind, d.h. wo dringend Handlungsbedarf besteht.

Wem dient eine Systemische Aufstellung?

  • bei allen Arten von Konflikten und Problemen
  • zur Erhaltung und Verbesserung der Beziehung
  • bei allen Arten von Problemen wie Aggressivität, ADHS, Süchten oder Mobbing
  • bei Krankheit zur Erkenntnis der Hintergründe und Dynamiken
  • bei Konflikten oder Erfolglosigkeit als Angestellter oder Selbstständiger
  • zur Kommunikation, Hierarchie, Entscheidungsfragen und Führung

Bild von www.stressregeneration.ch
Bild von www.stressregeneration.ch


Meine Kompetenzen und Werkzeuge werden ergänzt mit dem Angebot der Praxis Gleich-Klang


Person

Philipp Alpiger Vidonya

Regulations- & Gesundheitsbegleiter, Systemtherapeut

gelernter Koch mit langjähriger Erfahrung

  • Meine Arbeitsweise

Kundenspezifische Einzelberatung

individuell - lösungsorientiert - unterstützend - einfach - wirksam

  • Meine Überzeugung

"Gesundheit ist essbar"

  • Meine Kunden

...sind Selbstzahler


Max ist nicht Moritz

Meine Begleitung basiert darauf, dass jeder Mensch individuell betrachtet werden muss. So beginnt jeder Start mit einer Standortbestimmung (messen). Darauf wird der Weg nach Bedarf und Bedürfnis des Kunden festgelegt und begleitend umgesetzt (machen). Zwischendurch überprüfen wir gemeinsam den zurückgelegten Weg um allfällige Abweichungen frühzeitig zu erkennen (messen). Mein Grundprinzip „messen – machen – messen“ schafft dafür nicht nur die Basis, sondern ist der rote Faden in meiner Begleit-Arbeit. Das gilt für die private wie auch für die betriebliche Gesundheitsförderung.


Aus- & Weiterbildungen

Laufende Weiterentwicklung meiner Kompetenzen und der Handhabung meiner Werkzeuge mit Tageskursen und Workshops.


Ausgleich

Ich verrechne meine Arbeit nach Zeitaufwand, dazu gehört auch mein Support in Form von Telefonaten und E-Mails schreiben.

 

Support-Tarife*

Für die erste Viertelstunde (Minimum) verrechne ich 50.- Franken. Die weitere Zeit wird im 5-Minutentakt à 10.- Franken berechnet.

 

Basis-Tarife innerhalb der Praxis

  • 30 Minuten   90.- Franken
  • 60 Minuten 120.- Franken
  • 75 Minuten 150.- Franken
  • 90 Minuten 180.- Franken

Coaching-Tarife

  • Mini-Coaching - Dauer 3 Monate, 4 Termine, inkl. Support           CHF 525.- inkl. 3% Rabatt
  • Midi-Coaching - Dauer 6 Monate, 7 Termine, inkl. Support*           CHF 855.- inkl. 5% Rabatt
  • Maxi-Coaching - Dauer 12 Monate, 13 Termine, inkl. Support*     CHF 1'460.- inkl. 10% Rabatt
  • 4-Jahreszeiten Kurz-Check - Dauer 4 Termine Quartalsweise       CHF 340.- inkl. 5% Rabatt

*Support in Form von Telefonaten und E-Mail schreiben.

Der Ausgleich findet in der Regel in bar oder per Twint statt. Auf Wunsch gerne mit Quittung. Rechnung auf Anfrage.